• 小牧说石斛丨铁皮石斛 <wbr>为您穿上“防辐衣”

        铁皮石斛为兰科石斛属植物,乃石斛之极品,是一味名贵的滋阴养生中药材,生长在悬崖峭壁的背阴之处,根不入土,以云雾雨露滋润为生,集天地之灵气,吸日月之精华。故而清代名医赵学敏在其传世之作《本草纲目拾遗》中大赞铁皮石斛为“滋阴补益“之珍品。近代名医谢宗万亦称“铁皮石斛脂膏丰富,滋阴之力最大!”

        铁皮石斛被奉为历代御用滋阴圣品,是古代的养生佳品。它与诸多皇室贵人结下了不解之缘,留下了许多具有传奇性质的故事铁皮石斛亦享誉民间,被老百姓称为“救命仙草”。即使是在当代,它亦为诸多养生之士推崇,拥有着如今市场上被炒得火热的养生宠儿——冬虫夏草无法超越的优势。自孙思邈始,一代代的名医们,一次又一次地验证着铁皮石斛的神奇功效并做了相关记载,一次又一次地提升铁皮石斛的药用和养生价值。

        近年来的现代药理研究证明铁皮石斛具有另一种价值——良好的防辐射作用。2004年,苏州大学王崇道等人在《铁皮枫斗晶对小鼠辐射损伤的防护作用》的实验中,研究了铁皮石斛对受辐射后的小鼠主要脏器中脂质过氧化物(lpo)和外周血中白细胞、血小板的变化以及不同剂量的铁皮石斛对小鼠30天存活率的影响,证实了铁皮石斛具有良好的抗辐射作用,能迅速地清除自由基并促进造血功能的恢复。在另外一项《铁皮枫斗颗粒对放射损伤小鼠造血功能的影响》实验中,也证实了铁皮石斛对放射损伤具有一定的保护作用,其机制能促进骨髓造血功能的恢复。

        从中医角度来看,铁皮石斛具有滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆、滋养肌肤、、提高身体免疫力的作用,能抑制肿瘤的生成与发展、轻身延年,这样的功效无疑是为身体加了一层保护衣。此外,王崇道等人的研究更是从现代药理研究角度,以另一个层面证明了铁皮石斛是身体的“防辐衣”,能帮助身体少受各类辐射的伤害,可以称得上是现代电脑族、上班族的防辐射佳品。

        在关注身体健康、注重生命质量、谈“辐射”而色变的今天,人们对“防辐”产品更是有着严格的要求。尤其是日本核泄漏事故发生后,人们更是生活在“核辐射”恐惧中。铁皮石斛为您的“防辐”生活带来福音,它不仅能在非常时期保护您的健康,更能在日常生

  • 小牧说石斛丨铁皮石斛适合多数沪苏浙人

    专家:不同人群需要不同配方

        夏季,选择铁皮石斛产品的消费者不在少数。大家都知道铁皮石斛是滋阴良药,特别适合阴虚体质的人,但也有部分人吃了迟迟不见效果。那么究竟该怎样科学地为身体加油?专家建议:不同人群需要不同配伍,再好的药材也需要好配方。

        阴虚体质和痰湿体质现代人这两种体质居多。根据北京中医药大学王琦教授《中医体制分类判定标准的研究及其应用》的研究成果:我国东部地区湿热体质较多。国家级名中医董襄国说,现代人摄入的食品营养越来越充分,却往往缺少运动,又多熬夜。总的说来,现代人,特别是长三角一带的人痰湿、阴虚体质的人比较普遍。

        一般来说,阴虚质的人经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,性情急躁,外向好动,舌质偏红,舌苔少。这类人群容易患上咳嗽、干燥综合征、甲亢等。此时应该多吃滋阴食物,起居忌熬夜,及时补充水分。

        痰湿体质是一种典型的经济富裕的人的体质特征。腹部肥满而肌肉松软,容易出汗。这类人经常感觉肢体酸困沉重、不轻松;脸上经常有一层油,嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉,嗓子里老有痰,舌苔较厚。这类人容易患糖尿病、中风、胸痹等。对于这类人群来说,饮食应以清淡为主。

     

    两大体质都可以吃铁皮石斛但要注意配伍

        中医养生里有个说法“阳常有余,阴常不足”。对此,中医认为,我们绝大多数人都可以吃些铁皮石斛。铁皮石斛有滋阴圣药之称,它的主要功能是滋阴清热,养胃生津,《神农本草经》称其为“性味甘寒,入胃、肾、肺经,补肺、胃、肾养精,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精,久服厚肠胃,轻身延年”。

        铁皮石斛虽好,但并非人人适合。铁皮石斛滋阴效果非常显著,但吃的时候要注重方法。比如痰湿体质的人,一般属于湿热,这类人如果只吃铁皮石斛效果就不是特别明显。再比如感冒时,如果痰很多,吃铁皮石斛祛痰的效果就不明显,干咳的话就非常适合吃。

        单吃铁皮枫斗,侧重于滋阴,如果能和破壁灵芝孢子粉配伍,则可扶正补气,通达五脏,推动体内湿气的排出,全面调理,非常适合现代人体质。这个配伍对生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群等有较明显改善作用,同时对肺病、冠心病、高血压、糖尿病、手术后患者等也有调理康复的效果。

        为什么铁皮石斛加上灵芝孢子粉一同配伍会大大扩展适合的人群?这就要从灵芝孢子粉说起。灵芝孢子粉是灵芝的种子,是灵芝最精华的部分。它味苦,性平,无毒,归心、肺、肝、肾经,主治胸中结,益心气,补中,益肝解百毒,安精魂,增智

  • 小牧分享丨邂逅铁皮石斛花茶,发现滋养美容新方 <wbr> <wbr>——记我的铁皮花茶之路

        近日,笔者突然发觉岁月不饶人,短短的一年时光就老了很多。身体素质大不如前,各种熬夜千万别擦边,否则好几个星期都缓不过来,脸上的皮肤也渐渐留下了岁月的痕迹。女孩爱美是天性,这可急坏了瞬间有了迟暮之感的我,于是趁着闲暇,去网上搜罗各类美容滋养护肤方法。

        笔者素来对花茶有着天生的好感,一段时间亦曾是一个忠实的花茶控,只要路过花茶专卖店或是较大的连锁超市,总会称上几类花茶拎回家。不过笔者又不得不承认,作为一个凡是三分钟热度的我,很少能将买来的花茶坚持喝完,故而各类花茶总是默默地躺在柜子里蒙尘哭泣,像是被遗弃的孩子。

        在以往饮过的花茶中,笔者最钟情的还属薰衣草花茶。素爱紫色的我,闻着冲泡出来的花茶,浓郁的薰衣草香味总让我有一种回归田园、特别安详之感,在失眠的那段日子里,深夜相伴的总是浓浓的薰衣草香。

        再不满足于之前喝过的花茶,笔者又开始在网上大肆收罗各类花茶,什么百合花、合欢花、洛神花,解郁安神、瘦身减肥等等,都做了比较详细的了解。一个偶然的机会,笔者在百度贴吧.花茶吧上邂逅了一个名为“铁皮石斛”的东西,据说这个是兰科植物,开出的花很漂亮,而且还具有独特的滋阴效果。滋阴养颜,中医理论上都这么说,于是笔者我一下来了兴趣。在百度上做了相关搜索之后,才发现此物原来如此神奇,居然还是“中华九大仙草”之首,就连平时咱们耳熟能详的灵芝、人参等都难以与之相媲美。

        一次偶然的搜索,我进入了牧歌官网。在产品展示栏目下看到了寻找已久的花茶栏目,这里牧歌推出了三款各具功效的铁皮石斛花茶,不过笔者目前最感兴趣的是那款对抗岁月的滋养美容方。乍一看,配方很平常,就是普通的枸杞、红枣,再配上这个有着仙草美名的花,并没有什么奇妙之处。

        细看了官网上的介绍,才知道“千年仙草”之名不是随便给的,其珍贵之处完全不亚于目前市场上炒的很热的冬虫夏草。铁皮石斛对生长的环境极为严苛,目前野生的已经濒危、被列为国家二级珍稀保护物种,而且人工种植的难度也是极高的。铁皮的鲜花更是难得一见,古时铁皮石斛被奉为皇室的御用滋阴圣品,作为日常保健养生;而铁皮鲜花就算在皇室贵族,也是偶尔才得一见,平均每100克铁皮石斛才能产出1克鲜花,足见其珍惜之极。

        铁皮石斛鲜花的稀有已让我惊讶,然牧歌所采用的工艺更让笔者折服。据牧歌介绍,此款花茶采用了目前世界前沿的真空冷冻干燥技术,在低温冻结和真空缺氧的条件下使铁皮石斛鲜花的冰晶升华脱走,从而获得冻干铁皮石斛花。这种技术下制作出来的铁皮石斛花,在最大限度上保留花朵的精华和营养成分,那些热敏感物质不受破坏、易氧化物质也不会被氧化、珍贵的微量元素也不会流失,这是传统的烘干工艺很难做到的。心动之下,顾不得价格上的小贵,笔者毅然买了一盒花茶。在泡茶的过程中,笔者发现铁皮花朵的形状保存得很完好且复水性极佳,泡出来的花茶跟网上发的铁皮石斛鲜花图基本一致,真的是神奇。

        笔者发现,几次的铁皮花茶茶饮下来,皮肤有了较为明显的改善,而且觉得精神比以前好了很多,偶尔的熬夜也不会有太多的后遗症了。铁皮石斛花淡淡的清香,闻起来很舒服,每一次泡

  • 小牧说石斛丨石斛修护受损内脏,远离烟酒危害

        当今社会,抽烟喝酒似乎已经成了一种普遍的日常生活习惯,尤其是对于男人来说,甚至是进入社会一种必备的生存技能,无法彻底摒弃。然而过度的烟酒对身体内脏的危害是十分严重的,酒喝多伤肝,烟抽多伤肺,五脏六腑息息相关,一处受损,那么其他的运作也会受到影响,从而影响整个身体,使得身体发出病变信号。

        同时一般的烟草中都含有尼古丁这种有害物质,抽烟太多会对肺部产生很大的损伤,引起咳嗽,甚至尼古丁这种物质还可以致癌,此外抽烟不仅有害自己的健康,对于家人来说呼吸着抽烟者的二手烟,其危害甚至比抽烟者本身受到的伤害还要大。因此我们要爱护身体健康,所以可以选用石斛来排除烟毒,弥补抽烟对身体造成的损伤。

        石斛,属于兰科植物,是一种珍贵的中草药。含有很多有利于人体的营养成分,经常服用石斛,可以起到增强人体免疫力,促进血液循环,排除体内毒素,更重要的是它具有滋阴清补的功效,可以很好的滋养五脏六腑来弥补因为抽烟而对

  • 小牧说石斛丨铁皮石斛养生保健

        现代快速高压的生活方式使人们更加崇尚补养、注重养生,铁皮石斛自然成了人们首选考虑的几种养生补品之一。铁皮石斛具有非常之多的养生保健功效,备受人们欢迎。那么,铁皮石斛如何吃,煲汤喝效果好吗?

      铁皮石斛的神奇药效在我国历代药学专著中均有明确记载。现代临床试验及运用表明,铁皮石斛对咽喉疾病、肠胃疾病、白内障、心血管疾病、糖尿病及抑制肿瘤生长具有显著疗效;对增强免疫力、扩张血管、抗血小板凝集、提高肌体免疫机能有极好的效果。同时,还具有抗衰老、刺激唾液分泌、抗疲劳、耐缺氧、养颜美发、明目强身等作用。

      铁皮石斛具有非常之多的食用方式,比如泡茶泡水喝,煲汤喝,煲粥喝,跟其它药