• 小牧说石斛丨铁皮石斛适合多数沪苏浙人

    专家:不同人群需要不同配方

        夏季,选择铁皮石斛产品的消费者不在少数。大家都知道铁皮石斛是滋阴良药,特别适合阴虚体质的人,但也有部分人吃了迟迟不见效果。那么究竟该怎样科学地为身体加油?专家建议:不同人群需要不同配伍,再好的药材也需要好配方。

        阴虚体质和痰湿体质现代人这两种体质居多。根据北京中医药大学王琦教授《中医体制分类判定标准的研究及其应用》的研究成果:我国东部地区湿热体质较多。国家级名中医董襄国说,现代人摄入的食品营养越来越充分,却往往缺少运动,又多熬夜。总的说来,现代人,特别是长三角一带的人痰湿、阴虚体质的人比较普遍。

        一般来说,阴虚质的人经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,性情急躁,外向好动,舌质偏红,舌苔少。这类人群容易患上咳嗽、干燥综合征、甲亢等。此时应该多吃滋阴食物,起居忌熬夜,及时补充水分。

        痰湿体质是一种典型的经济富裕的人的体质特征。腹部肥满而肌肉松软,容易出汗。这类人经常感觉肢体酸困沉重、不轻松;脸上经常有一层油,嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉,嗓子里老有痰,舌苔较厚。这类人容易患糖尿病、中风、胸痹等。对于这类人群来说,饮食应以清淡为主。

     

    两大体质都可以吃铁皮石斛但要注意配伍

        中医养生里有个说法“阳常有余,阴常不足”。对此,中医认为,我们绝大多数人都可以吃些铁皮石斛。铁皮石斛有滋阴圣药之称,它的主要功能是滋阴清热,养胃生津,《神农本草经》称其为“性味甘寒,入胃、肾、肺经,补肺、胃、肾养精,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精,久服厚肠胃,轻身延年”。

        铁皮石斛虽好,但并非人人适合。铁皮石斛滋阴效果非常显著,但吃的时候要注重方法。比如痰湿体质的人,一般属于湿热,这类人如果只吃铁皮石斛效果就不是特别明显。再比如感冒时,如果痰很多,吃铁皮石斛祛痰的效果就不明显,干咳的话就非常适合吃。

        单吃铁皮枫斗,侧重于滋阴,如果能和破壁灵芝孢子粉配伍,则可扶正补气,通达五脏,推动体内湿气的排出,全面调理,非常适合现代人体质。这个配伍对生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群等有较明显改善作用,同时对肺病、冠心病、高血压、糖尿病、手术后患者等也有调理康复的效果。

        为什么铁皮石斛加上灵芝孢子粉一同配伍会大大扩展适合的人群?这就要从灵芝孢子粉说起。灵芝孢子粉是灵芝的种子,是灵芝最精华的部分。它味苦,性平,无毒,归心、肺、肝、肾经,主治胸中结,益心气,补中,益肝解百毒,安精魂,增智

  • 小牧说石斛丨应酬场合让牧歌铁皮石斛来帮您

        在千年酒文化的熏陶下,中国人已经养成了逢宴必饮酒的习惯。现如今,上班族们几乎每周会有一次应酬。饮酒在应酬中几乎成了家常便饭,应酬时饮酒虽然是一种好客、尊重客人的表现,但大量临床实验证明,过度饮酒会对食管、胃粘膜造成损坏,使胆固醇和甘油三酯升高,严重的会对肝脏造成非常大的伤害,酒精里的乙醇能使肝细胞发生变形和坏死。因此在平时应酬饮酒时,应当谨记饮酒适度,切莫贪杯伤身。

        在日常应酬时,除了不要贪杯多饮之外,选择高品质的酒是非常重要的。劣质的酒往往酒精含量过高,即使少饮也会伤害到饮酒者的身体。近几年,各类泡酒、药酒逐渐赢得了人们的喜爱。除了人们日常所熟知的梅子酒、蛇酒、松茸酒之外,铁皮石斛酒也渐渐成为了餐桌上的常客。

        铁皮石斛具有补阴生津

  • 牧歌分享丨新手怎么盆栽铁皮石斛 <wbr>手把手教你

       铁皮石斛不仅能用于入药,而且也可作观赏之用,因此,家庭盆栽铁皮石斛很受石斛爱好者们的欢迎。但很多初接触铁皮石斛,或是没有种植经验的朋友常常反映铁皮石斛难种,种不活。而通过询问,我们了解到,好多人在一开始就或多或少地出现一些失误。因此,小牧这里整理出了关于盆栽铁皮石斛的一些前期基础技术和操作,供新手参考之用。

       品种的选择
    牧歌分享丨新手怎么盆栽铁皮石斛 <wbr>手把手教你               图为牧歌铁皮石斛盆栽买家秀

        铁皮石斛分软、硬脚两种,两者的整体形态差别是:软脚枝干粗壮,分节明显,呈趴伏生长态势,给人的感官是充实、肥嫩而葱郁,观赏性较强;而硬脚则是直立,枝干细而长,高度高于软脚,就个人而言,看起来如芦苇般。除此,在药用功能上,软脚远强于硬脚,只是硬脚的产量高于软脚;因此,综合实用性和观赏性,软脚铁皮石斛是首选,而广南软脚则更地道,当然,如果你钟情硬脚那种高而细的生长形象,也可考虑选择硬脚。

       基质的处理

    牧歌分享丨新手怎么盆栽铁皮石斛 <wbr>手把手教你                                                        图为牧歌铁皮石斛专用基质


        基质所用材料首选树皮,其次为锯末屑,都需要粉碎、杀菌、发酵处理,通常会混合几种材料和不同粗细程度的基质。

        如果想自己动手制作的话,可按照以下步骤进行:

        1、把树皮粉碎成玉米粒大小颗粒状或细块状;

        2、用开水浇基质煮1个小时以上,捞出晾干;

        3、使用杀菌剂(通常为多菌灵)兑水配成消毒液(比例1:1500-1:2000);

        4、把基质放入配好的消毒液中浸泡消毒,需3天左右,捞出晾干。

        经过以上这些处理,基质就可以使用了。

       种苗的准备

        种苗有两种,瓶苗和驯化苗。使用瓶苗的话,过程会复杂繁琐一些,相比驯化苗成活率也低,但苗的成本会小一些,对于新手还是推荐使用驯化苗。如果你还是想种瓶苗的话,可参照以下步骤:

        1、洗苗:将种苗从瓶子中取出,用清水洗净根部的培养基,切记要洗干净,但动作要轻,避免损伤种苗;

        2、消毒:把洗净的种苗放入消毒液中漂洗浸泡几分钟取出;

        3、炼苗:把洗净、消毒后的种苗凉于凉棚内,直到根部发白即可栽种,这个过程我们称之为炼苗。

        如果还是感觉这个过程繁琐的话,可直接订购昆明盟金科技开发公司专业培育的铁皮石斛驯化苗,省心省事,还可提供咨询相关种植技术。

       种植

        种植之前先在盆底放上一小层碎石,这样渗水和透气性更好,种植时需把种苗根须展开,将根部放在盆内的基质上,再用基质盖住根部即可,切记不可把根埋太深,这是因为铁皮石斛是气生根植物的缘故,太深影响根部发育生长。最后浇上水(如果水是自来水,最好暴晒一段时间,挥发一下氯气)。

        到此,铁皮石斛的盆栽种植就大功告成了,接下来就是日常管理。如果你实在嫌麻烦的话,上面这些可全免了,直接买个铁皮石斛盆景,哈

  • 小牧说石斛丨我们的生活需要多糖

        亚健康状态如今已经成为很多人的代名词,有些人整日劳心于工作,熬夜加班,自己的身体长时间超负荷运转;而有些人每晚喝酒应酬,奔走于各大夜店,早已身心疲惫却又无可奈何。长此以往没有稳定的作息时间,身体错过了最佳排毒阶段。长期吸收大量酒精,恐怕最先要罢工的就是自己的身体,轻者整日无精打采,精神萎靡,甚者体内脏器出现紊乱现象,给肿瘤病毒的滋生埋下隐患。

        这种现象发生就需要多糖的帮助,多糖是一种人体必需的重要营养成分。经过专家的多年研究和临床证实,多糖被人体吸收后具有免疫调节、抗病毒抗癌、治疗肝肾疾病、消炎镇痛、美容抗氧化等一系列功效,对中老年人、体质虚弱者、慢性病免疫系统疾病患者等有很好的疗效,并且专家建议食用人群为经常出差、生活无规律、交际应酬多的商务白领人士。美国自受911袭击以后,利用多糖开发出对抗炭疽病毒的新药,多糖的衍生功效已成为世界免疫学界研究的热门课题之一,可见多糖对人们的生活发挥着巨大的作用。

        铁皮石斛含有大量可被人体吸收的多糖成分,曾有救命仙草的美名,因其对生长环境的严苛要求,成活率极低,加之人们的肆意采摘,导致铁皮石斛已成为濒临灭绝的国家保护中药材。牧歌实业有限公司,经过潜心研究,攻克了铁皮石斛的生长环境难题,实现了铁皮石斛的大规模种植,采用荷兰进口高科技设备,保证每一株铁皮石斛的多糖含量大

  •        夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。


    1、多吃瓜类:夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 
    牧歌健康百科丨夏季养生之饮食篇料


    2、多吃凉性蔬菜:吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性 夏季养生食谱
    蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。

    3、多吃“杀菌”蔬菜:夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中,含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中,作用最突出的是大蒜,最好生食。 牧歌健康百科丨夏季养生之饮食篇料


    4、补充充足维生素,如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬; 牧歌健康百科丨夏季养生之饮食篇料


    5、补充水和无机盐,特别是要注意钾的补充,豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿