• 2013-02-08

    冬季滋阴补虚铁皮石斛正适宜… - [养生保健]

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        一到过年,聚会饭局增多,走亲访友,大鱼大肉,再喝上几口小酒,着实会让肠胃吃不消。尤其是糖尿病患者,面对丰盛的菜肴,难免会忍不住多吃上几口,嘴巴管不牢就很容易影响血糖波动。再加上通宵娱乐,天亮才躺下睡觉的人不在少数,生物钟一混乱,人会觉得异常疲惫,“节日综合征”就可能找上门出现失眠、头痛头晕、上火、消化不良、便秘等情况。这些都是亚健康的表现,表面看起来是因为吃睡不规律引起的,其实大多是阴虚所致。     中医养生说,“阳常有余,阴常不足”。李时珍的《本草纲目》在提到铁皮枫斗时,载其为“除痹下气,补五脏虚劳赢瘦,强阴益精。久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定智除惊,轻身延年”。所以,冬季适当进补一些铁皮枫斗产品可以调理一下身体,不但可以缓解“节日综合征”的出现,也更符合养生的理念。
    关键看是否含糖     铁皮枫斗之所以能够起到滋阴补虚的作用,就是因为功效成分铁皮石斛多糖。 糖?现代人不是要少吃糖吗?尤其对于糖尿病人,可谓“望糖生畏”。但此铁皮石斛多糖,非彼糖。在国内,活性多糖的提法比较新,应用也很少,但在国外,尤其是日本,则
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