• 2014-03-29

    #牧歌健康小知识#健康自查:观脸区… - [养生保健]

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    头面是人体的核心部位,能最直接地反映出身体健康状况,学会观察面部形色,就能第一时间发现隐藏的健康危机。

      一、要学会查颜观色,观色看的则是整体面色。面部的颜色在一般情况下会出现五种:

      1.黄:面色萎黄没有光泽,是脾胃功能失调,易消化不良,肚胀,一般患有胃病,或浅表性胃炎。性情易思虑。

      2.白:面色苍白没有血色(或肤色过白),是肺功能偏弱,面部皮肤毛孔易粗大,说话声音轻微,免疫力低下,容易感冒,易乏力,性情易忧伤。

      3.红:面色偏红(或肤色易泛潮红色),是心脏功能偏弱,心火偏旺,性格易急躁,要注意预防心脑血管疾病。

      4.黑:面色晦暗没有光泽,肾虚,睡眠质量不高,易牙疼,记忆力减退,易腰疼,而且容易受到惊吓。

      5.青:面色泛青色,肝血功能失调,注意肝胆方面的疾病。性情易郁闷,脾气易急躁。

      二.区域性的个案诊断

      (一)、脸部:

      1.痘:长痘分为两种,一种是大而红的痘,是实火。调理方法为:泻火。一种是小而淡的痘,是虚火。调理方法为:滋阴。

      2.斑:长斑是虚症,凡是长斑的人心脏收缩功能低,中医上讲:心气不足。 额头区:

      额头长大痘:心肺火旺,易咽干,嗓子干,精神压力过大,心情容易急躁。(或妇科有炎症。)

    额头长小痘:肺气虚,体质弱,体弱的连痘都长不出来了。

      额头长斑:气血不足,记忆力减退,易失眠多梦,头昏脑胀。额头过早的出现皱纹:阳气不足,怕冷,手脚易冰凉,懒言少语,体质偏弱。

      眼部:

      (二)、眼周区:

      眼袋:

      1.豉胀,大而饱满的眼袋:长这种眼袋的人一般红光满面,食欲很好,易患高血脂,高血压等疾病。

      2.松弛的眼袋:脾虚,肾虚,易乏力,四肢无力,皮肤颜色黄没有光泽,思虑过多。

      黑眼圈:

      1.发青色的眼圈:肝血不足,眼易干涩,迎风流泪,腿易抽筋。

      2.发黑色的眼圈:肾虚,记忆力减退,易腰膝酸软,

      3.内眼角发黑:肾虚,易腰酸,腰疼。

      眼周皱纹:

      1.上眼角皱纹:胆经,三焦经不通,睡眠质量差。

      2.下眼角皱纹:思虑过多,胆小,胆怯,体质虚弱。

      3.内眼角皱纹:肾虚,膀胱经不通,易患妇科疾病。

      眼周长斑:

      1.下眼角长斑:颈肩斑,易颈椎,肩周不适。

      2.外眼角长斑:肾虚,有妇科疾病,

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