• 2014-07-04

    牧歌分享丨盘点各大解郁花茶,铁皮…

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           不少专家表示,随着社会的发展、生活节奏的加快,来自各方面的压力也是越来越大,抑郁症的发病率在不断的升高。抑郁症的症状复杂多变,主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食睡眠差,不及时治疗还会诱发其他精神疾病。严重者可出现自杀念头和行为。

           如何防患未然,在自己每日的生活中及时舒压解郁,保持好心情?中医专家建议,除了保持积极乐观的心态和健康的生活作息之外,平日里还可以适时饮用一些气味芬芳的花茶,让自己在淡淡的花香里放松心情,舒缓压力。这里,专家推荐了几款效果不错的解郁花茶,其中首推的是铁皮石斛花茶,其味轻扬,清心解郁。

    一、铁皮石斛花茶——千年仙草,解郁良方

    牧歌分享丨盘点各大解郁花茶,铁皮花茶列居榜首

           据铁皮石斛专业研究人士介绍,铁皮石斛有着“千年仙草”、“植物黄金”的美称,历来因其罕见稀有、功效卓越而被奉为中医圣药。其花则更是珍贵,平均每100克铁皮石斛,才能产出1克鲜花,故而古籍中对铁皮石斛花茶的记述,也仅在皇室贵族史中才偶然可见。

           铁皮石斛鲜花最显著的功效就是解郁——其气清香,味轻清,善疏达,“轻扬宜畅,善走上焦”,温和养胃,能解郁。从现代观点来看,铁皮石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,可以清新解郁,有助于舒缓精神紧张,保持头脑清醒,解除精神抑郁,安定烦躁情绪。因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者,或作为日常养颜清心之用。

           由于铁皮石斛花茶的解郁功效被诸多中医专家推崇,目前市场上也出现了不少铁皮石斛花茶。因铁皮石斛人工种植难度,铁皮鲜花产量又极少,故而市场的供应量并不是很多。就质量上而言,购买时要选择那些有品质、信誉好的厂家。其中在杭州有一家叫牧歌的企业,独辟蹊径,采用真空低温冻干技术,很好的保持了花朵的而原有形状,在最大程度保留了花朵的营养成分,有兴趣的朋友可以去做下相关的了解。

    二、茉莉花茶——“人间第一香”

    牧歌分享丨盘点各大解郁花茶,铁皮花茶列居榜首
        宋代诗人江奎的《茉莉》赞曰:“他年我若修花使,列做人间第一香。”素有“人间第一香”之称的茉莉,制成花茶后有着汤色黄绿明亮,叶底嫩匀柔软,滋味醇厚鲜爽的特点,因香气鲜灵持久而闻名。

        茉莉花有提神解郁功效,可平抚紧张不安情绪,平衡内分泌及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用,此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。浓郁的花香能让你精神为之一振,心情因此而好起来!可以说,茉莉花茶是我国乃至全球一款口碑较好的天然保健饮品,也是现代人休闲生活的必备品。 心情低落的时候,泡上一杯茉莉花茶,听几曲舒缓的轻音乐,闲翻几页自己喜欢的文字,享受生活,不自觉间心情也自会大好起来。

    三、玫瑰花茶——解郁安神

    牧歌分享丨盘点各大解郁花茶,铁皮花茶列居榜首
        从中医角度上看,玫瑰具有强肝养胃,活血调经,润肠通便,解郁安神的作用。因其性温,虽然大部分方书说它理气而不伤阴,但阴虚重症仍应慎用,或加用橄榄数枚。《本草正义》说“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气药之中,最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。”

        玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

    四、百合合欢花茶——安神宜眠

    牧歌分享丨盘点各大解郁花茶,铁皮花茶列居榜首
       百合合欢花茶以合欢花、百合花、枸杞子三味搭配泡饮,甘甜爽口,花色艳丽。此款花茶具有舒肝理气、安神解忧、通经活络、提神醒脑、光洁皮肤和抗疲劳的功效,适用于心情抑郁、失眠健忘、咽喉肿痛、视物不清、皮肤粗糙等症,可养阴润肺、补中益志、清心安神、益气养血。若是经常泡饮食用,可强壮身体,有效改善心烦不眠、烦躁不安和疲劳困倦等状态。

        自古以来,各式花茶就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节

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