• 2014-08-01

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁… - [石斛功效]

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    (1) 阴虚体质或倾向是阴虚体质人群,都推荐食用铁皮石斛。


    (2) 阴虚体质 气虚体质:
              建议食用方法:

              铁皮石斛 西洋参;

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁皮石斛建议食用方法
              铁皮石斛 人参(野山参);

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁皮石斛建议食用方法
              铁皮石斛 黄芪 党参

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁皮石斛建议食用方法
            西洋参偏寒凉,如兼有阳虚质人群,建议选用“铁皮石斛 人参”或“铁皮石斛 黄芪 党参”搭配。

    (3) 阴虚体质 血瘀体质(常伴气虚质):
              建议搭配活血补气食材,推荐搭配:

              铁皮石斛 西洋参 三七

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁皮石斛建议食用方法

    (4) 湿热体质或痰湿体质:建议搭配清利湿热或行气化痰的药食,少量食用铁皮石斛。
              推荐清晨饮用一杯鲜铁皮石斛汁(可加入苦瓜、蜂蜜),平时常煮薏米 赤豆水饮用。少食油腻,多运动。

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁皮石斛建议食用方法

    (5)阳虚体质:搭配温补阳

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