• 2014-08-19

    小牧说石斛丨铁皮石斛适合多数沪苏… - [石斛功效]

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    小牧说石斛丨铁皮石斛适合多数沪苏浙人

    专家:不同人群需要不同配方

        夏季,选择铁皮石斛产品的消费者不在少数。大家都知道铁皮石斛是滋阴良药,特别适合阴虚体质的人,但也有部分人吃了迟迟不见效果。那么究竟该怎样科学地为身体加油?专家建议:不同人群需要不同配伍,再好的药材也需要好配方。

        阴虚体质和痰湿体质现代人这两种体质居多。根据北京中医药大学王琦教授《中医体制分类判定标准的研究及其应用》的研究成果:我国东部地区湿热体质较多。国家级名中医董襄国说,现代人摄入的食品营养越来越充分,却往往缺少运动,又多熬夜。总的说来,现代人,特别是长三角一带的人痰湿、阴虚体质的人比较普遍。

        一般来说,阴虚质的人经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,性情急躁,外向好动,舌质偏红,舌苔少。这类人群容易患上咳嗽、干燥综合征、甲亢等。此时应该多吃滋阴食物,起居忌熬夜,及时补充水分。

        痰湿体质是一种典型的经济富裕的人的体质特征。腹部肥满而肌肉松软,容易出汗。这类人经常感觉肢体酸困沉重、不轻松;脸上经常有一层油,嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉,嗓子里老有痰,舌苔较厚。这类人容易患糖尿病、中风、胸痹等。对于这类人群来说,饮食应以清淡为主。

     

    两大体质都可以吃铁皮石斛但要注意配伍

        中医养生里有个说法“阳常有余,阴常不足”。对此,中医认为,我们绝大多数人都可以吃些铁皮石斛。铁皮石斛有滋阴圣药之称,它的主要功能是滋阴清热,养胃生津,《神农本草经》称其为“性味甘寒,入胃、肾、肺经,补肺、胃、肾养精,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精,久服厚肠胃,轻身延年”。

        铁皮石斛虽好,但并非人人适合。铁皮石斛滋阴效果非常显著,但吃的时候要注重方法。比如痰湿体质的人,一般属于湿热,这类人如果只吃铁皮石斛效果就不是特别明显。再比如感冒时,如果痰很多,吃铁皮石斛祛痰的效果就不明显,干咳的话就非常适合吃。

        单吃铁皮枫斗,侧重于滋阴,如果能和破壁灵芝孢子粉配伍,则可扶正补气,通达五脏,推动体内湿气的排出,全面调理,非常适合现代人体质。这个配伍对生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群等有较明显改善作用,同时对肺病、冠心病、高血压、糖尿病、手术后患者等也有调理康复的效果。

        为什么铁皮石斛加上灵芝孢子粉一同配伍会大大扩展适合的人群?这就要从灵芝孢子粉说起。灵芝孢子粉是灵芝的种子,是灵芝最精华的部分。它味苦,性平,无毒,归心、肺、肝、肾经,主治胸中结,益心气,补中,益肝解百毒,安精魂,增智

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