• 小牧分享丨邂逅铁皮石斛花茶,发现滋养美容新方 <wbr> <wbr>——记我的铁皮花茶之路

        近日,笔者突然发觉岁月不饶人,短短的一年时光就老了很多。身体素质大不如前,各种熬夜千万别擦边,否则好几个星期都缓不过来,脸上的皮肤也渐渐留下了岁月的痕迹。女孩爱美是天性,这可急坏了瞬间有了迟暮之感的我,于是趁着闲暇,去网上搜罗各类美容滋养护肤方法。

        笔者素来对花茶有着天生的好感,一段时间亦曾是一个忠实的花茶控,只要路过花茶专卖店或是较大的连锁超市,总会称上几类花茶拎回家。不过笔者又不得不承认,作为一个凡是三分钟热度的我,很少能将买来的花茶坚持喝完,故而各类花茶总是默默地躺在柜子里蒙尘哭泣,像是被遗弃的孩子。

        在以往饮过的花茶中,笔者最钟情的还属薰衣草花茶。素爱紫色的我,闻着冲泡出来的花茶,浓郁的薰衣草香味总让我有一种回归田园、特别安详之感,在失眠的那段日子里,深夜相伴的总是浓浓的薰衣草香。

        再不满足于之前喝过的花茶,笔者又开始在网上大肆收罗各类花茶,什么百合花、合欢花、洛神花,解郁安神、瘦身减肥等等,都做了比较详细的了解。一个偶然的机会,笔者在百度贴吧.花茶吧上邂逅了一个名为“铁皮石斛”的东西,据说这个是兰科植物,开出的花很漂亮,而且还具有独特的滋阴效果。滋阴养颜,中医理论上都这么说,于是笔者我一下来了兴趣。在百度上做了相关搜索之后,才发现此物原来如此神奇,居然还是“中华九大仙草”之首,就连平时咱们耳熟能详的灵芝、人参等都难以与之相媲美。

        一次偶然的搜索,我进入了牧歌官网。在产品展示栏目下看到了寻找已久的花茶栏目,这里牧歌推出了三款各具功效的铁皮石斛花茶,不过笔者目前最感兴趣的是那款对抗岁月的滋养美容方。乍一看,配方很平常,就是普通的枸杞、红枣,再配上这个有着仙草美名的花,并没有什么奇妙之处。

        细看了官网上的介绍,才知道“千年仙草”之名不是随便给的,其珍贵之处完全不亚于目前市场上炒的很热的冬虫夏草。铁皮石斛对生长的环境极为严苛,目前野生的已经濒危、被列为国家二级珍稀保护物种,而且人工种植的难度也是极高的。铁皮的鲜花更是难得一见,古时铁皮石斛被奉为皇室的御用滋阴圣品,作为日常保健养生;而铁皮鲜花就算在皇室贵族,也是偶尔才得一见,平均每100克铁皮石斛才能产出1克鲜花,足见其珍惜之极。

        铁皮石斛鲜花的稀有已让我惊讶,然牧歌所采用的工艺更让笔者折服。据牧歌介绍,此款花茶采用了目前世界前沿的真空冷冻干燥技术,在低温冻结和真空缺氧的条件下使铁皮石斛鲜花的冰晶升华脱走,从而获得冻干铁皮石斛花。这种技术下制作出来的铁皮石斛花,在最大限度上保留花朵的精华和营养成分,那些热敏感物质不受破坏、易氧化物质也不会被氧化、珍贵的微量元素也不会流失,这是传统的烘干工艺很难做到的。心动之下,顾不得价格上的小贵,笔者毅然买了一盒花茶。在泡茶的过程中,笔者发现铁皮花朵的形状保存得很完好且复水性极佳,泡出来的花茶跟网上发的铁皮石斛鲜花图基本一致,真的是神奇。

        笔者发现,几次的铁皮花茶茶饮下来,皮肤有了较为明显的改善,而且觉得精神比以前好了很多,偶尔的熬夜也不会有太多的后遗症了。铁皮石斛花淡淡的清香,闻起来很舒服,每一次泡

  • 小牧说石斛丨石斛修护受损内脏,远离烟酒危害

        当今社会,抽烟喝酒似乎已经成了一种普遍的日常生活习惯,尤其是对于男人来说,甚至是进入社会一种必备的生存技能,无法彻底摒弃。然而过度的烟酒对身体内脏的危害是十分严重的,酒喝多伤肝,烟抽多伤肺,五脏六腑息息相关,一处受损,那么其他的运作也会受到影响,从而影响整个身体,使得身体发出病变信号。

        同时一般的烟草中都含有尼古丁这种有害物质,抽烟太多会对肺部产生很大的损伤,引起咳嗽,甚至尼古丁这种物质还可以致癌,此外抽烟不仅有害自己的健康,对于家人来说呼吸着抽烟者的二手烟,其危害甚至比抽烟者本身受到的伤害还要大。因此我们要爱护身体健康,所以可以选用石斛来排除烟毒,弥补抽烟对身体造成的损伤。

        石斛,属于兰科植物,是一种珍贵的中草药。含有很多有利于人体的营养成分,经常服用石斛,可以起到增强人体免疫力,促进血液循环,排除体内毒素,更重要的是它具有滋阴清补的功效,可以很好的滋养五脏六腑来弥补因为抽烟而对

  • 小牧说石斛丨铁皮石斛养生保健

        现代快速高压的生活方式使人们更加崇尚补养、注重养生,铁皮石斛自然成了人们首选考虑的几种养生补品之一。铁皮石斛具有非常之多的养生保健功效,备受人们欢迎。那么,铁皮石斛如何吃,煲汤喝效果好吗?

      铁皮石斛的神奇药效在我国历代药学专著中均有明确记载。现代临床试验及运用表明,铁皮石斛对咽喉疾病、肠胃疾病、白内障、心血管疾病、糖尿病及抑制肿瘤生长具有显著疗效;对增强免疫力、扩张血管、抗血小板凝集、提高肌体免疫机能有极好的效果。同时,还具有抗衰老、刺激唾液分泌、抗疲劳、耐缺氧、养颜美发、明目强身等作用。

      铁皮石斛具有非常之多的食用方式,比如泡茶泡水喝,煲汤喝,煲粥喝,跟其它药

  • (1) 阴虚体质或倾向是阴虚体质人群,都推荐食用铁皮石斛。


    (2) 阴虚体质 气虚体质:
              建议食用方法:

              铁皮石斛 西洋参;

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁皮石斛建议食用方法
              铁皮石斛 人参(野山参);

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁皮石斛建议食用方法
              铁皮石斛 黄芪 党参

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁皮石斛建议食用方法
            西洋参偏寒凉,如兼有阳虚质人群,建议选用“铁皮石斛 人参”或“铁皮石斛 黄芪 党参”搭配。

    (3) 阴虚体质 血瘀体质(常伴气虚质):
              建议搭配活血补气食材,推荐搭配:

              铁皮石斛 西洋参 三七

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁皮石斛建议食用方法

    (4) 湿热体质或痰湿体质:建议搭配清利湿热或行气化痰的药食,少量食用铁皮石斛。
              推荐清晨饮用一杯鲜铁皮石斛汁(可加入苦瓜、蜂蜜),平时常煮薏米 赤豆水饮用。少食油腻,多运动。

    小牧说石斛丨不同体质亚健康人群铁皮石斛建议食用方法

    (5)阳虚体质:搭配温补阳

  •        中医历来讲究“不治已病”,“冬补三九、夏养三伏”。中医专家提倡,夏季养生应以“滋阴清补”为重要的防治调理原则。

    滋阴之首——铁皮石斛

    小牧说石斛丨夏季养生之铁皮石斛

     

      铁皮石斛被称为中华九大“仙草”之首,具有“滋阴润肺,养胃生津,健脑明目,补五脏之虚劳”的奇特功效,在民间不少病人因服用铁皮石斛转危为安,赞其为“还魂仙草”。铁皮石斛对增加免疫力、抗衰老、防治肿瘤、治疗糖尿病和萎缩性胃炎都有确切疗效。

      中医专家介绍,夏季易出现气阴两虚,在饮食不调,睡眠质量差的情况下,易导致身